Épuisement professionnel
Épuisement professionnel :
retrouvez votre équilibre
L’épuisement professionnel, que ce soit le burnout, le bore-out ou le brownout, est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental qui peut résulter d’un stress chronique lié au travail et qui peut affecter tous les aspects de votre vie.
L’épuisement professionnel peut limiter votre potentiel et vous faire douter de vos compétences.
Les symptômes peuvent inclure la fatigue, la démotivation, l’anxiété, la dépression et une baisse de la performance professionnelle
N’attendez plus, ne laissez pas le stress et l’épuisement dicter votre vie.
Choisissez l’hypnose et retrouvez votre équilibre, votre sérénité, dépasser les blocages internes, libérer votre créativité, votre potentiel, vos talents, réveiller votre motivation profonde.
Mon objectif et de vous aider à :
Réduire les niveaux de stress et d’anxiété.
Rétablir votre équilibre émotionnel.
Renforcer votre confiance en vous et la confiance en vos propres capacités afin de surmonter les sentiments d’incompétence ou d’incapacité qui sont associés.
Rappelez-vous, vous êtes capable de bien plus que vous ne l’imaginez !
Les différentes formes d’épuisement professionnel :
LE BORE-OUT : je m’ennuie dans mes missions
Symptômes
- Fatigue chronique
- Incapacité à réaliser mes missions
- Démotivation
- Anxiété
- Désengagement
Causes
- Manque de possibilités d’évolution,
- sous charge de travail
- tâches répétitives et monotone
- Mission en décalage avec mes qualifications
LE BURN-OUT : trop c’est trop !
Symptômes
- Épuisement physique
- mental et émotionnel
- Anxiété
- Baisse de l’estime de soi
- Comportement dépressif
- Troubles du sommeil
Cause
- Absence de reconnaissance
- Mauvaise relation avec l’équipe
- Insécurité de l’emploi
- Exigeant sur la productivité trop élevé
LE BROWN-OUT : j’ai perdu le sens de mon travail
Symptômes
- Crise existentielle
- Anxiété
- Comportement dépressif
- Perte de sens
- Absence de sentiments
Cause
- Mission peu valorisante
- Management infantilisant
- Automatisation du travail
- Conflit de valeurs
- Sens du travail
Prendre rendez-vous
Le cabinet d’hypnothérapie est ouvert
du lundi au vendredi de 9h à 19h.
Consultations sur rendez-vous
au 06 03 89 89 13.
Pour aller plus loin !
Dans un monde en pleine mutation, tout évolue, tout se transforme, le chef d’entreprise, les organisations doivent évoluer et notre rapport au travail également.
J’interviens pour vous accompagner et vous permettre, comme à vos équipes, de profiter de ces changements plutôt que les subir.
Ma volonté est de vous soutenir pour booster les facteurs clefs indispensables à cette transformation individuelle et collective : votre optimisme, votre joie, votre puissance et la confiance que vous avez en vos équipes.